غازات البطن من أعراض الجهاز الهضمي الشائعة ووجود الغازات في البطن جزء طبيعي من عملية الهضم للمواد الغذائية ولكنها تصبح مزعجة إذا زادت عن حد معين.
أسباب غازات البطن والانتفاخ تعود في الغالب لأخطاء في الأكل وخصوصاً عند الأطفال. سواء نوعية الطعام المتناول أو طريقة تناول الطعام وانتظام الوجبات.
الغازات في المعدة تسبب إنتفاخ المعدة ويؤدي لشعور المريض بعد الارتياح في أعلى البطن من المنتصف ويرتاح عادة بالتجشؤ. وإذا تجمعت في القولون تسبب إنتفاخ البطن عموماً الذي يكون أوضح في الجهة اليسرى من البطن ويتحسن بإخراج الريح من الشرج.
علاج غازات البطن يمكن ان يتم يصورة فعالة بإجراءات بسيطة يقوم بها المريض بنفسه من تغيير نوعية الأكل أو طريقة تناول الطعام وتنظيم أوقات الوجبات
ما هي أسباب غازات البطن
أسباب الغازات في البطن تعود لتأثير الجراثيم الموجودة في القناة الهضمية على الطعام وبقاياه الموجودة في نفس المكان وهي عملية فيسيولوجية طبيعية. لكن فرط النمو الجرثومي هو الذي يفاقمها.
أهم أسباب غازات البطن هي:
- الإمساك المزمن بما يسببه من تراكم الفضلات داخل القولون وبالتالي تعرضها للتخمر وإنتاج غازات اكثر. كما أن الإمساك يعيق عملية خروج الغازات الطبيعي
- أمراض البنكرياس التي تسبب نقص في أنزيمات البنكرياس المسئولة عن هضم بعض المواد
- القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج النفسي
- فرط النمو الجرثومي في الأمعاء
- التهاب القولون التقرحي أو داء كرون
- أمراض المرارة مثل حصوات المرارة أو النهاب المرارة. حيث ان المرارة مخزن للمادة الصفراوية المسؤولة عن هضم المواد الدسمة في الأكل
- عادة إبتلاع الهواء مع الطعام ويمكن أن يحدث بسبب تشوهات الأسنان أو الأكل بسرعة
- عادات الطعام غير الصحية مثل الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام بشكل جيد
- تناول الماء بكثرة مع الوجبات
- عدم إنتظام الوجبات
- تناول المشروبات الغازية بكثرة
- أمراض سوء الإمتصاص مثل مرض السيلياك (عدم تحمل الجلوتين), عدم تحمل اللاكتوز أو سكر الحليب بسبب نقص أنزيم اللاكتاز
- نوع الأكل وخاصة الطعام الذي حتوي على البقوليات كالفول والحمص أو الملفوف والفجل مثلاً
- يجب التفريق بين الإنتفاخ ووجود الغازات وبين وجود تضخم بأحد الأعضاء الداخلية مثل الكبد والطحال والأورام
الأعراض
أعراض غازات البطن والنفخة تتضمن:
- ألم البطن بسبب ضغط الغازات من الداخل أو بسبب تحركها من مكان لآخر
- انتفاخ البطن وتوتره
- أصوات البطن تشبه القرقرة بسبب تحرك الغازات من جهة لأخرى
- التجشؤ وهو خروج الغازات من الفم
- خروج الأرياح من الشرج
- ألم الصدر وضيق النفس بسبب ضغط الغازات من البطن على الصدر والحجاب الحاجز
علامات الخطورة
لا تشكل غازات البطن خطورة أو حالة مرضية في أغلب الحالات. ولكن وجود بعض الأعراض المصاحبة للنفخة والغازات في البطن تستدعي مراجعة الطبيب ومنها:
- نقص الوزن غير واضح السبب
- وجود الدم في البراز
- تغير عادات الإخراج من إمساك أو إسهال
- ألم البطن المستمر غير المستجيب للعلاج
- ألم الصدر
- الغثيان والإقياء المستمر لفترة طويلة
- نقص الحديد
علاج غازات البطن و الانتفاخ
علاج غازات البطن أو ألم الغازات يعتمد على تحديد أسباب هذه الغازات ومحاولة تجنبها سواء من طبيعة الأكل أو طريقة تناول الطعام.
يصبح علاج غازات البطن ضروري عندما يتسبب بألم أو إحراج للشخص المصاب.
- الحمية ونوع الأكل : لنوعية الطعام دور كبير في السبب والعلاج معاً. لذلك ومن أجل التخلص من الغازات يجب التقليل أو منع بعض الأطعمة مثل البقوليات كالحمص والفول والعدس والملفوف, وغذا كان السبب هوعدم تحمل سكر الحليب (اللاكتوز) فيجب عدم شرب الحليب بكثرة ويمكن الإستعاضة عنه باللبن الرائب (الزبادي) لأنه يحتوي على نسبة أقل من اللاكتوز. في حالة الحساسية لجلوتين القمح يجب إيقافه تماما واستبداله بالبدائل الأخرى, بعد استئصال المرارة يجب تقليل الدهون في الطعام وتجنب الوجبات الكبيرة
- طريقة الطعام : يجب مضغ الطعام جيداً قبل بلعه وعدم الأكل بسرعة. كما يجب تنظيم الوجبات وعدم تناول الطعام فوق الطعام, عدم شرب الماء بكميات كبيرة أثناء الوجبات, الإبتعاد عن المشروبات الغازية, هذا لوحده قد يكون كافياً من أجل التخلص من الغازات
- الأنزيمات الهاضمة : تساعد بعض الأدوية التي تحتوي على الأنزيمات الهاضمة على تقليل إنتفاخ البطن وخاصة في أمراض البنكرياس وأمراض المرارة أو بعد استئصاها. مثال هذه الأدوية healthy-n-zyme ودواء زيموجين ودواء beano وتؤخذ هذه الأنزيمات الهاضمة في وسط الطعام في كل وجبة
- البروبيوتيك : وهي عبارة عن كائنات حية تقوم بتعزيز الفلورا المعوية الطبيعية (الجراثيم الطبيعية الموجودة في الأمعاء) وتحل محل الجراثيم الضارة في الأمعاء, من أنواعها Lactobacillus و Bifidobacterium
- حبوب الفحم تقوم بإمتصاص الغازات من القولون بشكل جيد وهي فعالة في علاج إنتفاخ البطن ولكن يجب عدم الإستمرار بإستعمالها لفترات طويلة
- السيميثيكون semithicon : يفيد في التقليل من غازات المعدة ويوجد غالباً في حبوب تمضغ مضغاً مع أدوية الحموضة مثل دواء ديسفلاتيل
- المضادات الحيوية : تستعمل المضادات الحيوية في علاج غازات البطن إذا كان السبب هو فرط نمو جرثومي في الأمعاء
- تفيد بعض العلاجات المنزلية مثل النعناع والزنجبيل في علاج إنتفاخ البطن
- علاج القولون العصبي يقلل من حساسية القولون للغازات
- الرياضة والمشي : تفيد في التخلص من الغازات والنفخة
إقرأ عن حبوب دوسباتالين لعلاج القولون العصبي
ما هي أنواع الطعام التي تسبب الغازات
- الطعام الذي يحتوي على بعض أنواع السكريات المعقدة مثل: البقوليات كالفول والحمص, الملفوف, البرزكلي والهليون والحبوب الكاملة
- سكر اللاكتوز : الموجود في الحليب وبعض مشتقاته. حيث أن حدوث غازات البطن او زيادتها بعد شرب الحليب يشير غلى وجود مرض عدم تحمل اللاكتوز
- الفركتوز والسوربيتول: وهو أيضاً نوع من السكريات يوجد في البصل, الخرشوف, الإجاص والقمح كما يستعمل كمادة محلية في بعض المشروبات الغازية
- النشويات : معظم النشويات باستثناء الأرز تحتوي على مواد يمكن ان تزيد من انتاج الغازات
التشخيص
يعتمد تشخيص سبب غازات البطن على التاريخ المرضي والفحص السريري بالدرجة الأولى فمثلاً وجود الغازات مع تناوب الإسهال والإمساك مع حالة عامة جيدة يتماشى مع تشخيص القولون العصبي. بينما ترافق الغازات مع أعراض إسهال دائم ورائحة كريهة ونحول الجسم والهزال فيمكن أن يشير أكثر إلى مرض السيلياك.
في بعض الحالات قد يقرر الطبيب بضرورة إجراء بعض التحاليل او الإستقصاءات لتأكيد التشخيص أو استبعاد أمراض معينة. من هذه الإجراءات:
- إيكو البطن (سونارالبطن) : وهو إجراء بسيط وسريع يمكن القيام به بأي وقت
- منظار المعدة والقولون : في الحالات المزمنة, للأشخاص فوق 50 سنة من العمر, وجود قصة عائلية لأورام المعدة أو القولون, هبوط الوزن, وجود دم في البراز أو لون البراز الأسود.
- التصوير الشعاعي البسيط : او باستعمال المادة الظليلة الملونة
- تحاليل سوء الإمتصاص : لتشخيص بعض الأمراض مثل عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين.
أسباب الغازات عند الأطفال
الغازات عند الأطفال مشكلة شائعة وتسبب ألم بطن متكرر عند الأطفال وحتى عند الرضع تسبب البكاء المتواصل وعدم النوم بشكل جيد أحياناً.
أسباب غازات البطن عند الأطفال تتضمن:
- أخطاء في التغذية وخصوصاً عند الرضع في الرضاعة بالحليب الصناعي. فيجب الإنتباه لطريقة عمل الرضعة ودرجة حرارة الحليب
- قد يكون السبب عند الرضع هو زجاجات الرضاعة بسبب عدم ملائمة الحلمة لفم الطفل وعمره كأن تكون كبيرة تسبب تدفق الحليب بسرعة على الرضيع مما يؤدي إلى إبتلاع الهواء مع الحليب
- عدم إخراج الحليب بعد الرضعة (التكريع)
- إذا كان الرضيع يعاني من الإمساك فيمكن إعطاؤه القليل من الماء بين الرضعات إذا كان إقل من ستة أشهر أما إذا كان أكبر فيجب الإستمرار بإعطاءه الماء مع عصير البرتقال والفواكه والتخفيف من النشويات لأن علاج الإمساك عند الرضع يزيل أو يخفف الغازات
- في إنتفاخ البطن عند الرضع يجب الإنتباه إلى مرض قصور الغدة الدرقية والذي يسبب إنتفاخ للبطن مع إمساك شديد
- الأطفال الأكبر تسبب نوعية الأطعمة وخصوصاً السكاكر بكثرة والأطعمة المحفوظة تشكل الغازات كما يسبب الإمساك عند الأطفال زيادة الغازات, يجب تقليل السكاكر عند الأطفال والإبتعاد عن الطعام الذي يزيد من تكوين الغازات